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中高考之后宜进行放松性运动 专家推荐羽毛球

发布时间: 2016-6-25 06:08 |  发布: 天羽 |  来源: 新浪体育 |  查看: 3395次  |  评论:1

对于有着中、高考重任的学生们来讲,结束了一段闷头学习的时光,是时候放松一下心情,通过运动调整一下状态,更好地迎接人生新阶段的到来。


关于怎样利用假期很好地进行健身的问题,本报记者采访了运动专家常永军。他表示,学生几乎把所有的时间都用来看书学习,运动的机会很少,现在可以循序渐进地开始进行一些运动。目前,羽毛球项目在沈阳非常火热,在被问及这一项目是否适合这些学子们时,常永军表示:“羽毛球运动趣味性很强,而且简单易学,很适合学生们,还能起到缓解压力的作用。而且费用比较低,不需要昂贵的装备。”另外,常永军还介绍说:“打羽毛球对视力也有帮助,因为打球时眼睛会随着球的运动轨迹而动,这一好处对于经常闷头看书的学生尤其重要。另外,经常打羽毛球也会提高人的判断力,对大脑开发有益。”在建议学生们经常打球、运动的同时,常永军也提醒学生朋友们,打球前要注意热身,最好佩戴护具,初学者在打球时要量力而行,切忌逞强。

据了解,一些健身场馆也特意推出了有针对性的优惠活动。在沈阳市四维羽网健身俱乐部,记者了解到,7月1日至9月1日,周一至周五17:00前、周六周日及节假日18:00后,凡参加2011年中、高考的学生持准考证,可到四维羽毛球馆免费打羽毛球一小时。相关负责人表示:“希望通过这样的活动,提高中、高考学生的身体素质,让学子们在享受运动快乐的过程中度过一个有意义的暑假。”另外,该俱乐部为了庆祝“七一”,同时也作为俱乐部五周年对运动爱好者们的回馈,还在7月1日当天推出“四维会员可免费消费羽毛球场地一小时”的活动。

 

热门评论

笑口常开--lucky   2016-6-29 01:51:48

是2016年准考证,不是2011年
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