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春节健身不停歇上海市羽毛球场地很紧俏

发布时间: 2016-2-18 01:38 |  发布: 天羽资讯 |  来源: 总局政府网站 |  查看: 1125次  |  评论:0

春节期间,上海700余个体育场馆向市民敞开大门。市民在家门口享受运动带来的快乐。其中包括53个公共体育场馆,300多处社区公共运动场,317条百姓健身步道,100个百姓健身房。此外,近千所学校体育场地、部分社区文化活动中心的体育设施、社会体育场所也坚持对市民开放。不少场馆还开展40多项全民健身活动,让市民在家门口享受到了运动带来的快乐。

节前,静安体育馆10片羽毛球场地都已爆满。一些羽毛球爱好者说,他们早把过年期间的场馆预订好了,为的是约上球友一起健康迎新年。一位殷女士说,她在2月1日就订了初一下午,还有初二、初三共三场,订晚就没有了。她说,这已是近几年长假的固定节目。“过节吃得好,不运动的话就胖三斤,所以要锻炼,把吃出来的肉减下去。”40多岁的张先生没赶上预约,就只有当天去捡漏了。他说虽然体育场馆都开放,但羽毛球场地还是挺紧俏的,特别是老百姓健身意识强了,过年场地更难订,所以明年要赶早。

不少体育场馆春节7天不放假,而且还是免费或优惠开放。上海国际体操中心,每年初一到初三都免费接待爱好者,从早到晚,场次都排得满满当当。今年一大变化是,移动互联网时代,手机不仅能微信拜年、抢红包,更有科学健身的服务、指导,长宁区体育局通过区全民健身微信公众号、区体育局官网等多种途径发布设施开放信息,接待了健身市民6000多人次。区体育局干部说,“市民为节假日公益开放和服务点赞,我们要为这些节日坚持锻炼,保持健身习惯,践行健康生活方式的市民点个赞。”

上海体育科学研究所体质研究与健康指导中心主任刘欣表示,对于平时繁忙的上班族来说,长假是不错的健身机会。即便在家,也可以因地制宜安排锻炼,如俯卧撑、平板支撑、仰卧起坐、瑜伽、跳绳等运动,都是在家就能轻松完成的运动,而且锻炼效果也不错。

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